Selbsthypnose Trainings-mp3

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Dieses fünfzehnminütige Trainings-mp3 führt dich in Hypnose und leitet dich dann an, deine Trance selbständig zu vertiefen, bis du den für dich optimalen Zustand ereicht hast. Nun kannst du entweder eine zuvor gesetzte Intention in deinem Unterbewusstsein wirken lassen, während sich dein Körper erholt und regeneriert, oder du nutzt eigene innere Bilder, um alles zu erreichen, was du dir für deine Selbsthypnose–Session vorgenommen hast.

 

Du lernst eine kombinierte Atem- und Blickfixations-Technik, die dir den Weg in die Trance von Mal zu Mal leichter macht. So wirst du zunächst unabhängig von dieser Aufnahme, und mit ein wenig Übung reicht am Ende einfach der Wunsch, dich selbst in Trance zu versetzen, wann immer du es möchtest.

Beschreibung

Selbsthypnose ist ein mächtiges Werkzeug der Selbstoptimierung, nicht nur im Zusammenhang von Beziehungen und Erotik. Zum Beispiel um Themen zu bearbeiten, die du lieber mit dir selbst ausmachen möchtest. Oder um deine Fähigkeiten als Hypnotisand zu trainieren und anschließend auch Fremdhypnose in Live-Sessions oder durch Hypnose-mp3s intensiver zu erleben.

Vielleicht kannst du auch einfach gar nicht genug vom Vergnügen mit Hypnose haben – wenn du dich selbst in Trance führen und Wahrnehmung, Gedanken und Gefühle in dir verändern kannst, macht dich das unabhängig von einem Hypnose-Partner oder professionellen Hypnotiseur.

 

Dieses fünfzehnminütige Trainings-mp3 führt dich in Hypnose und leitet dich dann an, deine Trance selbständig zu vertiefen, bis du den für dich optimalen Zustand ereicht hast. Nun kannst du entweder eine zuvor gesetzte Intention in deinem Unterbewusstsein wirken lassen, während sich dein Körper erholt und regeneriert, oder du nutzt eigene innere Bilder, um alles zu erreichen, was du dir für deine Selbsthypnose–Session vorgenommen hast.

Du lernst eine kombinierte Atem- und Blickfixations-Technik, die dir den Weg in die Trance von Mal zu Mal leichter macht. So wirst du zunächst unabhängig von dieser Aufnahme, und mit ein wenig Übung reicht am Ende einfach der Wunsch, dich selbst in Trance zu versetzen, wann immer du es möchtest.


Die Voraussetzung für ein sicheres Trance-Erlebnis ist das Nichtvorhandensein von akuten psychischen oder körperlichen Erkrankungen oder Krisen, die gegen eine Anwendung von Hypnose sprechen (siehe Kontraindikationen). Kläre im Zweifel bitte mit einem Arzt oder Therapeuten ab, ob eine Hypnose für dich zu diesem Zeitpunkt eine gute Idee ist oder nicht.

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