Skript Selbsthypnose

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Seminar verpasst? Kein Problem! Hier erhältst du alle Inhalte unseres Workshops „Selbsthypnose“. Geballtes Wissen und konkrete Anwendungstexte auf 44 Seiten pdf-Download zum Lesen und Loslegen!  

 

Noch Fragen? Mit dem Kauf des Skriptes bekommst du automatisch Zugang zu unseren Absolventen-Supervisionen via zoom für Feedback, Rückfragen und Demos nach Wunsch.

 

Und solltest du später an einer Veranstaltung teilnehmen wollen, für die du das Skript bereits besitzt, schreib uns bitte vor dem Ticket-Kauf von der E-Mail-Adresse aus an, die du für den Skript-Kauf verwendet hattest, und du erhältst 50% des Skript-Preises auf den Ticket-Preis angerechnet. (Dies beinhaltet keine Garantie dafür, dass wir alle Veranstaltungen regelmäßig wiederholen.)

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Beschreibung

Selbsthypnose ist ein mächtiges Werkzeug der Selbstoptimierung, nicht nur im Zusammenhang von Beziehungen und Erotik. Zum Beispiel um Themen zu bearbeiten, die du lieber mit dir selbst ausmachen möchtest. Oder um deine Fähigkeiten als Hypnotisand zu trainieren und anschließend auch Fremdhypnose in Live-Sessions oder durch Hypnose-mp3s intensiver zu erleben.

Vielleicht kannst du auch einfach gar nicht genug vom Vergnügen mit Hypnose haben – wenn du dich selbst in Trance führen und Wahrnehmung, Gedanken und Gefühle in dir verändern kannst, macht dich das unabhängig von einem Hypnose-Partner oder professionellen Hypnotiseur.

Du lernst

  • Sieben Methoden, dich selbst in Trance zu versetzen
  • Die Unterschiede und Gemeinsamkeiten von Autogenem Training, Autosuggestion nach Émile Coué, Meditation und Selbsthypnose
  • Ob die Behauptung stimmt, dass jede Hypnose Selbsthypnose ist
  • Wie du die Intensität deiner Vorstellungskraft trainieren kannst
  • Wie du unangenehme Gedankenspiralen durchbrechen kannst
  • Wirksame Methoden, deine eigenen Emotionen zu beeinflussen
  • Beliebte Selbsthypnose-Anwendungen, inklusive Techniken für entspannten Schlaf
  • … und natürlich: Tipps und Tricks rund um erotische Selbsthypnose bis hin zum Solo-Orgasmus durch Gedankenkraft!

Skript-Inhaltsverzeichnis

Was ist Hypnose? 2

Meditation vs. Selbsthypnose 4

Kontraindikationen 6

Abreaktionen, „Abstürze“ und Sicherheit 7

Aufbau einer Hypnose-Session 8

Trancezeichen 9

Ist jede Hypnose Selbsthypnose? 9

Hypnose-Aufnahmen selbst erstellen 10

Selbsthypnose-Vorbereitung 11

Tipps & Tricks 12

Selbsthypnose-Techniken 13
Autosuggestion 13
Autogenes Training 14
Progressive Muskelentspannung 16
Convincer als Selbsthypnose-Induktionen 17
Treppe der Entspannung 20
Atem-Entspannungstechniken 21

Ausleitung / Exduktion 23

Wachtrance bei einer Selbsthypnose 24

Suggestibilität steigern 25

Selbsthypnose-Supersuggestion 29

Stärkung der Phantasie und Vorstellungskraft 30

Beliebte Selbsthypnose-Anwendungen 36
Gedankenspiralen unterbrechen 36
Entspannt einschlafen 37
Ziele erreichen 38
Emotionen kontrollieren 39

Erotische Selbsthypnose 40

Glossar 42
Noch Fragen? 44